大人の平均身長と平均体重の比較ツール　ブラウザで簡単入力

このツールについて

この比較ツールはあなたの身長と体重が同じ性別・年齢の平均値と比べてどのくらい違うのかを簡単に確認できるツールです。

厚生労働省の国民健康・栄養調査のデータに基づいているので信頼性の高い比較ができますよ。

基本的な使い方

ツールを使うのはとても簡単です。

まず最初に、画面上部にある「男性」「女性」のボタンから、あなたの性別を選んでください。選択したボタンは青色に変わるのでどちらが選ばれているか一目で分かります。

次に年齢を選択してください。18歳から25歳までは1歳ごとに選べるようになっています。

26歳以降は「26～29歳」「30～39歳」のように年齢層で選ぶ形式になっていて、70歳以上まで対応しています。

年齢を選んだらあなたの現在の身長をセンチメートル単位で入力してください。小数点以下も入力できるので、例えば「170.5」のように正確な数値を入れることができます。

最後に体重をキログラム単位で入力します。こちらも小数点以下まで入力可能です。

すべての項目を入力すると、自動的に比較結果が表示される仕組みになっています。

比較結果の見方

結果画面には8つの項目が表示されます。

まず身長に関する情報として、あなたが入力した身長、同じ年齢・性別の平均身長、そして平均との差が表示されます。

身長差は平均より高い場合は青色でプラス表示、低い場合は赤色でマイナス表示されるので、とても分かりやすいですよ。

平均比というのは平均身長を100%としたときに、あなたの身長が何パーセントにあたるのかを示しています。例えば102.5%と表示されていれば、平均より2.5%高いということになります。

体重に関しても同じように入力した体重、平均体重、体重差、平均比が表示されます。体重差も身長と同じく、平均より重い場合は青色、軽い場合は赤色で色分けされています。

このツールでできること

自分の体型が同年代と比べてどのような位置にあるのか客観的に把握することができます。

ただし、このツールはあくまで平均値との比較を示すものであって健康診断や医療的な判断の代わりにはなりません。

平均より高い・重いからといって問題があるわけではありませんし、平均より低い・軽いからといって心配する必要もありません。

人それぞれ体格には個人差があって、骨格や筋肉量によっても数値は大きく変わってきます。

注意事項

このツールで使用しているデータは厚生労働省の国民健康・栄養調査に基づいた日本人の平均値です。あくまで参考値として活用してください。

体型や健康状態について気になることがある場合は必ず医療機関で専門家に相談することをおすすめします。このツールの結果だけで自己判断せず、総合的な健康管理の一つの指標として使ってくださいね。

また26歳以降は年齢層ごとのデータになっているため、同じ年齢層内でも実際の年齢によって若干の違いがある点もご理解ください。

例えば「30～39歳」を選んだ場合、30歳の方も39歳の方も同じ平均値と比較されることになります。

データ出典：https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224177