BMI計算ツール　ブラウザで簡単入力

ツールの概要

このBMI計算ツールは身長と体重を入力するだけで、あなたの肥満度を簡単にチェックできるツールです。日本肥満学会が定める基準に基づいて、BMI値と体型の分類を表示します。

使い方

1. 数値の入力

「身長（cm）」の欄に身長を入力してください。例えば170cmの方は「170」と入力します。

次に「体重（kg）」の欄に体重を入力しましょう。

例えば60kgの方は「60」と入力してくださいね。小数点以下も入力できるので、より正確な値を知りたい方は「165.5」や「58.3」のように細かく入力していただけます。

2. 計算の実行

両方の数値を入力したら、「計算する」ボタンを押してください。Enterキーを押しても計算できますよ。するとすぐに結果が表示されてあなたのBMI値と体型分類が確認できます。

BMIは体重kg ÷ (身長m)² という計算式で求められます。

3. 結果の見方

計算結果にはBMI値が大きな数字で表示されます。その下に色付きのバッジで体型分類（低体重、普通体重、肥満1度、肥満2度以上）が表示されるので、ひと目で自分の状態が分かります。

4. やり直す場合

別の数値で計算したい時は「リセット」ボタンを押すと入力欄がクリアされて、最初からやり直せます。

エラーメッセージについて

入力に不備があると優しくお知らせします。「身長と体重を入力してくださいね」と表示されたら、どちらかの欄が空欄になっているので、両方に数値を入力してください。

「数値で入力していただけますか？」と出た場合は文字ではなく数字で入力し直してくださいね。身長や体重が極端な値の場合も、適切な範囲での入力をお願いするメッセージが表示されます。

BMIと肥満度の分類表

BMI値	判定	説明
18.5未満	低体重	やせ型の体型です。栄養バランスを意識した食事を心がけましょう
18.5以上25未満	普通体重	標準的な体型で、最も健康的な範囲とされています
25以上30未満	肥満（1度）	軽度の肥満です。生活習慣の見直しを検討しましょう
30以上35未満	肥満（2度）	中等度の肥満です。健康リスクが高まる可能性があります
35以上40未満	肥満（3度）	高度肥満です。医療機関への相談をおすすめします
40以上	肥満（4度）	超高度肥満です。専門的な治療が必要な場合があります

注意事項

BMIはあくまで身長と体重から算出される目安の数値です。

筋肉量が多い方やアスリート、成長期のお子さん、高齢者の方などは、BMI値だけでは正確な健康状態が判断できない場合があります。詳しい健康状態については医療機関で相談されることをおすすめしますよ。

このツールは健康管理の第一歩として、気軽に自分の体型を知るためにご活用くださいね。