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国立健康栄養研究所「身体活動のメッツ表」準拠時間入力モード距離入力モード入力項目体重（kg）走行速度・強度選択してください電動アシスト自転車（約10-15km/h）ママチャリ・ゆっくり（8.9km/h）のんびり走行（16.1km/h未満）レジャー走行（15.1km/h）...

時間入力モード 距離入力モード 入力項目 体重（kg） 泳法・強度 選択してください 水中歩行（ゆっくり） 水中歩行（中等度） 水中歩行（速い） アクアビクス 背泳ぎ（ゆっくり） 背泳ぎ（普通） 平泳ぎ（ゆっくり） 平泳ぎ（普通） クロール（ゆっくり、...

🏔️ 坂道昇降 消費カロリー計算ツール 時間入力モード 距離入力モード 基本情報 体重（kg） 運動種類 ウォーキング ランニング 速度（km/h） 時間（分） 距離（km） 坂道設定 坂の方向 上り坂 平地 下り坂 傾斜入力方法 角度（度） 勾配（%） 傾斜角度（度...

時間入力モード距離入力モード入力項目体重（kg）ランニング速度ゆっくりジョギング（6.4km/h）普通のランニング（8.0km/h）速めのランニング（10.8km/h）ハイペース（13.0km/h）カスタム速度速度（km/h）METs値: 8.3時間（分）距離（km）基本計算結果消費...

時間入力モード歩数入力モード入力項目体重（kg）歩行速度ゆっくり（3.2km/h）普通（4.5km/h）速歩き（5.6km/h）時間（分）歩数（歩）基本計算結果消費カロリー：0 kcal歩行距離：0 km脂肪燃焼量：0 g継続効果1週間継続：0 kcal（0 g）1ヶ月継続：0 kcal（...